DEPRESSIE NATUURLIJK TE LIJF!

  • Ben je vaak futloos en moe en voel je je na het slapen niet uitgerust?
  • Heb je weinig zin in de dingen die je moet doen? 
  • Heb je veel lichamelijke klachten zonder aanwijsbare oorzaak?
  • Ben je zwanger of net bevallen en toch niet blij? 
  • Voel je je emotioneel onstabiel en heb je vaak negatieve gevoelens en gedachten? 
  • Heb je een depressie, maar wil je geen antidepressiva of wil je er juist vanaf?

 

DE BEHANDELING

 

Vanuit mijn werk als lichaamsgericht therapeute en vanuit eigen ervaring ben ik op zoek gegaan naar natuurlijke, werkzame methodes die helpen bij depressie. Die combineer ik in mijn behandeling, om zo het beste resultaat te behalen. Van all deze natuurlijke methoden is door wetenschappelijk onderzoek aangetoond, dat ze een positief effect hebben bij depressie.

 

De behandeling bestaat uit gesprek, massage en lichaamswerk, voedinsgssupplementen en oefeningen thuis, om met een andere manier van denken en doen de biochemische processen in je lichaam te beinvloeden en nieuwe verbindingen in je hersenen aan te maken.

 

Naast deze gerichte aanpak ga ik ervan uit, dat geen een depressie hetzelfde is. Iedereen heeft haar/zijn eigen verhaal, dat aandacht nodig heeft. Ik werk niet met een gestandaardiseerde behandelmethode waarin iedereen hetzelfde krijgt, maar stem mijn behandeling af op jouw individuele situatie.

 

Lichaamsgerichte therapie is altijd ervaringsgericht, dus 'Mindfull'. Het gaat om jouw ervaring, jouw inzichten en jouw oplossingen.

 

WAT LEVERT HET OP?  

  • Na de behandeling heb je geleerd om je lichaam en gevoelens met aandacht in het hier en nu waar te nemen.
  • Je hebt je eigen patronen onderzocht en nieuwe manieren van denken en doen ontdekt of aangereikt gekregen.
  • Je hebt fysieke en emotionele ondersteuning gegeven aan je systeem, om uit de negatieve spiraal te komen.
  • Er is aandacht geweest voor mogelijke rouw en de verwerking hiervan.
  • Je hebt handvatten gekregen om te ontdekken waar je jouw motivatie, plezier en zin kunt vinden.

 

VOOR WIE?    
Dit traject is voor iedereen met bovengenoemde klachten, die een veranderingsproces wil aangaan.

Je krijgt een intensief traject van 12 sessies gedurende 4 maanden. Als je tijdens het traject antidepressiva wilt afbouwen, is samenwerking met je huisarts noodzakelijk.


Mijn behandelingen worden door alle zorgverzekeraars vergoed via het pakket voor alternatieve geneeswijzen. Voor meer informatie zie hier.

Een sessie van 75 minuten kost 70,- euro.